Tuesday, March 19, 2019

ผลวิจัยเปลี่ยนความเชื่อ ‘ลดความอ้วน ใครว่าต้องลดอาหาร’

ขึ้นชื่อว่าจะลดน้ำหนักทั้งที ใครๆก็ต้องไปโฟกัสกับการลดปริมาณอาหารที่กินในแต่ละวันลง ซึ่งนับเป็นความทุกข์ทรมานใจและกายไม่น้อยที่ต้องอดใจไม่กินของชอบ โดยจุดประสงค์หลักก็เพื่อลดปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายจะได้รับในแต่ละวัน

เอ้า Cheers ! ดื่มอย่างไรให้ได้สุขภาพ ฉลากบนขวดแอลกอฮอล์ บอกได้

มีข่าวดีมาบอกกันสำหรับคอเหล้า คอเบียร์ หรือคอไวน์ ทั้งหลาย ที่ไม่อาจตัดใจจากความรื่นรมย์ของรสชาติเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ตนชื่นชอบ ทว่า ก็มีจิตประหวั่นคิดถึงสุขภาพที่อาจเสียไปจากการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ เมื่อ The Royal Society for Public Health (RSPH) ลอนดอน ประเทศอังกฤษ ได้ออกมาประกาศถึงมาตรการล่าสุดที่กำหนดให้บนฉลากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดต้องมี ข้อมูลตักเตือน แนะนำ ผู้ดื่มถึงอันตรายต่อสุขภาพและปริมาณการดื่มต่อสัปดาห์ที่จะไม่ทำลายสุขภาพนั่นเอง

ปฏิบัติการโรคล้างโรค..เปลี่ยนเชื้อมาลาเรียเป็นเพชฌฆาตฆ่าเชื้อมะเร็ง

ประกายความหวังเริ่มทอแสงรำไร ในกระบวนการบำบัดรักษาปลดปล่อยผู้ป่วยให้พ้นทุกขเวทนาจากโรคมะเร็ง เมื่อคณ...

Gisele Bündchen ซูเปอร์โมเดลระดับโลก กับการใช้สมาธินำทางชีวิต

แม้ตอนนี้จะประกาศหันหลังให้กับแคทวอล์คไปแล้ว แต่ชื่อของ จีเซล บุนด์เชน Gisele Bündchen ยังอยู่ในทำเนียบซูเปอร์โมเดลระดับโลกอย่างไม่ต้องสงสัย เพราะครั้งหนึ่ง นิตยสาร  Forbes เคยประกาศให้เธอเป็นนางแบบที่มีรายได้สูงที่สุด ยิ่งในช่วงปี 2014 – 2015 เธอมีรายได้สูงถึง 44 ล้านเหรียญ หรือราวๆ 1.5 พันล้านบาททีเดียว

พ่อจ๋า…แม่จ๋า รักหนูจริงต้องไม่ทิ้งหนูอยู่กับจอ

รศ.นพ.วีระศักดิ์ ชลไชยะ แพทย์และอาจารย์ประจำคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เปิดเผยผลการศึกษาวิจัยล่าสุด #อย่าปล่อยให้จอเลี้ยงลูก ที่เกิดขึ้นจาก โครงการประชุมวิชาการร่วมคณะแพทยศาสตร์สามสถาบัน

เลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายยังไง…ไม่โง่

“ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” อาจเป็นยอดปรารถนาของปุถุชน แต่ ”ความสวย-หล่อ-สมบูรณ์-สมส่วน” น่าจะเป็นยอดปรารถนามากยิ่งกว่า ไม่เช่นนั้นธุรกิจฟิตเนส และธุรกิจค้าเครื่องออกกำลังกาย คงไม่เฟื่องฟูฟู่ฟ่าชุกชุมเป็นดอกเห็ดแน่นอน ใครที่กำลังจะซื้อหาเครื่องออกกำลังกาย มาทำหล่อ-ทำสวย-ทำความแข็งแรงให้กับตัวเอง ต้องพินิจพิจารณาให้เป็นไปด้วยความเหมาะสม......

ออฟฟิศซินโดรมกำราบได้ด้วย 15 ท่าฤๅษีดัดตน

เอ่ยถึงท่า ฤๅษีดัดตน หลายคนอาจจินตนาการไปถึงรูปปั้นฤาษีในท่วงท่าลีลาบิดแขนไขว้ขา แล้วเกิดอาการหวาดหวั่น...ไม่เอาดีกว่า...ถอยดีกว่า...ไม่อยากเคล็ดขัดยอก!!! ใครที่คิดแบบนี้ เห็นทีต้องคิดใหม่ แล้วลองฝึกท่าฤาษีดัดตน แล้วจะรู้ว่าสรรพคุณเลิศล้ำสุดหยั่งคาด